＜＜＜ワークショップ開催のお知らせ＞＞＞

ヨガフェスでも人気だった、Kyoko Jasper先生のワークショップが、

当スタジオ、Body Conditioning Studio SUAYにて開催致します。

セラピーボールを使ったセルフケアのWSです！！

セラピーボールを使って筋膜をゆるめ、痛みを取り除いて可動性を

拡げて行きます。

今年のヨガフェスでは、、、

セラピーボールを使った骨盤調整のクラスが好評でした。

詳細は以下の通りです。。。

１／１４（土）　Yoga TuneUpによるセラピーヨガ

１３：００～１５：００（２時間WS）


Yoga TuneUpは西海岸で生まれた，最新のセラピーヨガです。

バランスの取れた動きと可動性を追求しながら傷ついた筋肉を

修復し、 免疫力を高め、バランス、柔軟性とパワーをもたらします。

またセラピーボールを使ったセルフマッサージで姿勢を矯正，

関節の痛みを軽減。

私達にトータルなビューティと若々しさをもたらしてくれる

革新的なシステムです。

Yoga TuneUp

肩関節：大きなバッグを持ったり電車のつり革につかまったり，

ボールを投げたり、又は一日中パソコンと向き合ったり－と、

肩関節は常に酷使されています。

肩関節は多くの筋肉の複雑な働きによってバランスが取られており、

可動性の最も大きな関節なだけに、

緊張が蓄積され故障を起こしやすい関節でもあります。

セラピーボールの働きで、

関節の動きを司る筋肉と筋膜の緊張をゆるめていきましょう。

このWSではまず肩関節の筋肉とその働きを理解し、

それからセラピーボールでセルフマッサージのテクニックを学びます。

そのあとは肩関節の可動性を拡げる Yoga TuneUp独特の徒手運動を行い、

ダウンドッグやヨガの一連のポーズ，

また普段の生活の動きの安定感が増し、

解放されるのを実感してみてください。

このWSはヨガの指導者はもちろん、、、

セラピスト、作業療法士、姿勢を矯正したい方、

肩関節の硬い方，又は安定性に欠ける方、

故障の経験のある方にも最適です。

参加費；税込５,０００円

教材費；税込１,８００円
(YTUセラピーと筋肉のチャート、セラピーボール代金を含む)

２／４（土）　ヨギーのための分かる，使える解剖学とキネシオロジー

１３：００～１６：００（３時間WS）


ヨガは身体にいい、と言われますが，それは何故でしょう？

私達はみんなヨガのポーズを同じように取っていれば、

同じような効能を得られるのでしょうか？

それともみんなヨガをする目的は違うのでしょうか？

ヨガの父と言われる師、クリシュナマチャリヤは

ひとりひとりの身体の条件に見合ったシークエンスを

処方していました。

このWSでは、、、

関節で起こる動きと，動きの方向性を理解した上で

ヨガのベーシックなポーズを分解していきます。

骨格と動きの癖を知れば、

ご自分の身体にあった独自のシークエンスを組むことが出来て、

それぞれのポーズをする理由が明確になってくるはずです。

そして身体の習癖（サムスカーラ）のパターンを打ち破って行く事は、

こころの習癖や思い込みからの離脱にも繋がって行くのです。

このWSは指導者の方、

又は日頃のアサナの練習に更に深い理解と意味を持たせたい方に最適。

参加費；税込８,０００円

教材費；税込１,８００円
(YTUセラピーと筋肉のチャート、セラピーボール代金を含む)

両日参加の方は、参加費を１,０００円割引させて頂きます。

持ち物；運動しやすい服装、
筆記用具、
ヨガマット、
ヨガブロック２個、
ヨガストラップ
（スタジオ内にもレンタルはございますが、数に限りがございます。）
（ヨガマット、ブロック、ストラップをお持ちの方は是非ご持参
くださいますよう、ご協力をお願い致します。）

開催場所；Body Conditioning Studio SUAY（東京；表参道）

定員；１４名（予定）

＜申込方法について＞

１、serviceform@studiosuay.com（レッスンに関するお問い合わせ）まで、

参加ご希望の旨、お知らせ下さい。

お電話による申込は受け付けておりませんので、予めご了承下さい。

メールに、以下の記載をお願い致します。
・お名前
・ご住所
・ご連絡先（ご連絡が取れるお電話番号）
・御希望の参加日
・現在のご職業（インストラクターの方は必ずその旨をお伝え下さい）

２、弊社より、仮予約確定のご案内と、料金、お支払い方法の

ご案内のメールをお送り致します。

メール到着日より７日以内に、お振込をお願い致します。

お振込手数料は、誠に恐縮ではございますが、お客様負担となります。

３、お振込が確認できましたら、再度、弊社より、

お申し込み確定のメールをお送り致します。

（注）仮予約より、８日過ぎてもお振込がない場合は、
自動キャンセルとなります。

（注）キャンセル待ちの方はキャンセルが出た際に、
順番にご連絡させて頂きます。
ご連絡がない場合には、ご参加頂けませんのでご了承下さいませ。

（注）キャンセル御希望される場合は、必ず、
WS開催日の７日前までにメールにてお申し出下さいませ。

また、開催日１週間前を過ぎますと、いかなる場合につきましても、
参加費、教材費の御返金は致しかねますので、ご注意下さい。

無断キャンセル、無断欠席の場合も同様でございますのでご注意下さい。

（注）講師都合、或は、弊社都合により、やむを得ないWS中止、延期の際は、
諸費用を含め、キャンセル御希望の場合は御返金致します。
お客様都合、天候、交通事情などの個人事情の場合は、
御返金致しかねますので、ご了承下さいませ。

ニューヨークで活躍されているKyoko Jasper先生のYoga TuneUpによるWSは、

関東地域では、ヨガフェス以外ではないそうです！！

特にインストラクターの皆様！！

このレアな機会に、皆様、是非ご参加ください！！

＜講師プロフィール ＞

きょうこジャスパー（Kyoko Jasper）氏

NY在住26年。NYで女優としてミュージカルやCMに出演。
又ビヨンセやクリントン上院議員などのA級同時通訳としても活動。
そして2001年のテロ事件—と、激動の人生を乗り越えた後、ヨガ指導者の道を選ぶ。
ダーマ＝ミトラ、レスリー＝カミノフ、エイミー＝マシューズ、ジル＝ミラーに師事 。
またサンスクリット語と哲学をクリシュナ寺院で学ぶ。
ハタヨガに哲学、西洋の解剖学とサウンドヒーリング、
キネシオロジーをブレンドした独特の指導法を開発。
Yoga Tune Up®, AcroYoga®, Circus Yoga®認定講師。
NYでも定期的にTTC、WSや一般クラスを提供する他に,
レイキマスターヒーラー、スピリチュアルライフコーチとしても活動、
又キルタン奏者としてクリシュナの寺院を中心に演奏活動中。

お申し込み、お問い合わせは、、、

servicefrom@studiosuay.comまで。

皆様のご参加、心よりお待ちしております