凝り固まった筋肉を、指圧や掌圧などで十分にほぐしてから、ストレッチでゆっくりと伸ばしていきます。血液やリンパの流れが滞りやすい脚からもみほぐし、体内のすみずみまで血行を促しながら、筋肉の柔軟性を高めていきます。施術後は体が軽くなっているのが実感できます。